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草莓的功效与作用是什么?
发表时间:2019-04-25     阅读次数:162     字体:【 】    
  重庆摘草莓的地方浅谈草莓的功效与作用是什么?
 
  预防坏血病
 
  草莓含有丰富的维生素C,其含量大约为苹果、梨的7倍多,可以防治牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。
 
  预防动脉硬化
 
  草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄,防止胆固醇沉积在血管壁从而出现动脉粥样硬化症状,还能预防冠心病。
草莓的功效与作用是什么?
  促消化
 
  草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶,可以刺激胃肠壁蠕动,促进食物消化 ,预防痤疮、便秘,降低肠癌风险。
 
  保护视力
 
  草莓中富含维生素A和胡萝卜素,胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,可以缓解夜盲症,改善视力,还能促进生长发育。
 
  滋阴养血
 
  草莓性凉味甘,含有多种维生素、糖类、有机酸,易于人体吸收,经常食用能帮助补充机体营养,维持体液平衡。
 
  生津开胃
 
  草莓果肉酸甜多汁,含有多种有机酸,具有生津润肺、健脾和胃的功效。如果有积食消化不良、胃口不佳,可以饭前食用1——2颗草莓,有开胃的作用。
 
  美容护肤
 
  草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素,具有较好的美容、消毒和收敛作用,可以美白肌肤,增强皮肤弹性,保持肌肤白嫩滋润。除了直接食用外,还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上,既能清洁皮肤,还能美白滋润肌肤。
 
  清洁牙齿
 
  草莓中的苹果酸具有收敛作用,可以帮助清除牙斑菌和牙垢,亮白牙齿。同时,草莓还有醒酒和清新口气的作用呢。
 
  以上就是重庆摘草莓的地方农民大哥简单分享的草莓的功效与好处,希望对您有帮助。如需了解更多草莓相关资讯,请关注我们农民大哥草莓园的官网或来电咨询,我们将竭诚为您服务,感谢大家的支持!
 
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